Wie werde ich Profi-Torwart im Fußball      

“Ein Torwart muss Bälle fangen – mehr nicht.” 

Gutes Torwarttraining ist wichtig, um zum Beispiel, die Fußball-Torwart Techniken zu erlernen.
Damit Ihr euch auf das Training gut vorbereiten könnt, habe ich eine Chekliste für euch. Wenn ihr diese Regeln befolgt habt ihr gute Chancen in eurem kleinen Wald- und Wiesenverein, beziehungsweise in eurem großen Verein erster Fußball-Torwart zu werden.  Und noch vieles mehr…

  • Setzt euch Ziele (Ihr habt euch ein Ziel gesetzt. Habt es erreicht. Ihr habt Erfolgsgefühle. Ihr seid noch motivierter an die nächsten Ziele heran zugehen und wenn ihr sie erreicht dann seit ihr an eurem großen Ziel um einiges näher gekommen.)
  • Schafft euch räumliche Gegebenheiten (Gute Trainingsgegebenheiten und einen Ball und schon kann das Gekicke beginnen.)
  • Schafft euch zeitliche Gegebenheiten (Setzt euch nicht unter Druck denn darunter würde euer Talent beziehungsweise Können nur leiden.

 
Für das Erlernen, Üben und Trainieren von Torwart-Techniken gibt es hier eine wichtige Definition.

  • Lernen = korrekter Bewegungsablauf (ggfs. auch einzelne Teilschritte) verstehen und umsetzen;
  • Üben = Bewegungsablauf durch häufige Wiederholungen automatisieren/einschleifen;
  • Trainieren = Bewegungsablauf unter Wettkampfbedingungen (Druck) üben/einsetzen.

Das ist auch die optimale Reihenfolge, wie ihr euch in den Torwart-Techniken fit machen könnt. Am besten wäre es, wenn ihr in kleineren Gruppen trainieren würdet, um euch gegenseitig zu motivieren.

Zeichnet euch mal auf Video beziehungsweise DVD auf und analysiert das Ganze einmal. Ihr werdet erstaunt sein, wie viel euch das weiterbringt.

  • Das Prinzip: erst lernen, dann üben, und erst zum Schluss trainieren.
  • Grundsätzlich gilt die Faustregel: immer vom Leichten zum Schweren.
  • Jede Torwart-Technik schrittweise methodisch lernen. Prinzip: Einzelschritte lernen, Gesamtablauf lernen, Gesamtablauf üben, Gesamtablauf trainieren.
  • unterschiedliche Torwart-Techniken zuerst isoliert, später dann kombiniert trainieren.
  • Sämtliche Torwart-Techniken in JEDEM Training beim Aufwärmen auf ein Neues üben.
  • Torwart-Techniken immer im ausgeruhten Zustand üben und auch trainieren.

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